Pasta met kip voor kinderen

Herinner je je die dagen nog dat je kinderen met lange tanden aan tafel zaten, met blikken die boekdelen spraken? "Niet weer broccoli!", of "Waarom altijd vis?" We snappen het maar al te goed. Het kan een uitdaging zijn om kindvriendelijke maaltijden op tafel te zetten die zowel voedzaam als smakelijk zijn. Vandaar deze heerlijke oplossing: pasta met kip. Kinderen zullen er dol op zijn!

 

Waarom pasta met kip een briljante keuze is

Pasta is een allemansvriend, dat weten we allemaal. Of je nou vijf bent of vijftig, een goed bord pasta maakt bijna iedereen blij. En als je kip toevoegt? Voila! Het perfecte gerecht is geboren. Pasta met kip biedt een harmonieuze balans van koolhydraten en eiwitten, waardoor het voedzaam én vullend is. Pluspunt: het is eenvoudig aan te passen aan de voorkeuren van je kleintjes. Verander de saus, voeg wat kaas toe, of gooi er wat kleurrijke groenten in — de mogelijkheden zijn eindeloos.

[product=pastamachine]
Wil jij thuis zelf de lekkerste pasta bereiden? Met deze verchroomde pastamachine van Hendi maak jij iedere keer weer heerlijke verse pasta. 
[/product]

Het fijne aan pasta is het gemak waarmee het te bereiden is. Geen gedoe, geen gejaagde kookkunsten. Gewoon wat ingrediënten bij elkaar en het avondeten staat binnen no-time op tafel. Bespaart je energie voor het voeden van je kinderen, en dat is waar het om draait.

 

Ingrediënten die je niet wilt missen

Kwaliteit staat voorop, vooral als het gaat om de voedingsstoffen die je kinderen binnenkrijgen. Kies voor verse ingrediënten: sappige stukjes kip, een romige tomatensaus of een heerlijke kaassaus… Het zijn de details die het verschil maken. Voeg wat spinazie of wortels toe in blokjes, omdat kinderen wat extra groenten vaak kunnen gebruiken. En laten we de smaakmakers niet vergeten zoals basilicum, knoflook, en een scheutje olijfolie, omdat deze ervoor zorgen dat het gerecht rijk en geurig wordt.

Heb je ooit gemerkt hoe het aroma van verse knoflook het huis vult als het in olijfolie sist? Dat is de magie die de keuken tot leven brengt! En als je dan het eindresultaat ziet: een kleurrijk bord dat zowel mooi als gezond is, voel je je meteen de superheld van de dag.

 

Een recept waar iedereen van smult

Laten we eens kijken naar een eenvoudig, toch verrukkelijk recept voor pasta met kip:

[product=koekenpan]
Op zoek naar een koekenpan die elke culinaire uitdaging aankan? De Hendi Kitchen Line professionele koekenpan is een betrouwbare keuze.
[/product]

[product=kookpan-laag-met-deksel]
Of je nu stoomt, braadt, kookt of sauteert, deze pan is ontworpen om alle culinaire uitdagingen aan te gaan.
[/product]

Pasta met kip en romige kaassaus

 

Ingrediënten:

• 300g pasta naar keuze (bijvoorbeeld penne of fusilli)
• 400g kipfiletblokjes
• 2 eetlepels olijfolie
• 2 teentjes knoflook, fijngehakt
• 400ml kookroom
• 150g geraspte kaas (bijvoorbeeld Parmezaan of cheddar)
• Handvol verse spinazieblaadjes
• Zout en peper naar smaak
• Verse basilicum, optioneel voor garnering

[product=maatbekers-cup]
De Hendi maatbekers cups – set van 4 of 7 stuks helpt je om altijd de perfecte hoeveelheden te gebruiken.
[/product]

Bereidingswijze:

• Kook de pasta volgens de instructies op de verpakking. Giet af en zet apart.
• Verhit de olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg de knoflook toe en bak tot deze goudbruin is.
• Voeg de kipblokjes toe aan de pan en bak ze gaar. Dit duurt ongeveer 5 tot 7 minuten.
• Giet de kookroom in de pan en laat het geheel zachtjes sudderen.
• Roer de geraspte kaas erdoor totdat deze volledig is gesmolten en je een romige saus hebt.
• Voeg de spinazieblaadjes toe en laat ze slinken in de saus. Breng op smaak met zout en peper.
• Voeg tenslotte de gekookte pasta toe aan de saus en roer goed totdat alles bedekt is.
• Serveer warm, gegarneerd met verse basilicum indien gewenst.

Dus volgende keer dat je denkt "Wat eten we vandaag?", bedenk hoe makkelijk en gelukkig pasta met kip vanavond kan maken. Smullen zonder mopperen, dat klinkt als muziek in je oren!