Entdecken Sie mit unserem einfachen Brokkolireis-Rezept, wie Sie schnell und gesund kochen. Ideal für eine nahrhafte Mahlzeit, reich an Ballaststoffen und Vitaminen. Erfahren Sie Schritt für Schritt, wie Sie Brokkolireis zubereiten, inklusive Tipps für die besten Gewürzkombinationen und Variationen. Beginnen Sie noch heute mit diesem köstlichen, leichten Gericht
| Autor | Tess |
| Personen | 4 |
| Vorbereitungszeit | 15 Minuten |
Zutaten:
- 400 Gramm Brokkoli
- Spritzer Wasser
Vorbereitung:
- Schneiden: Den Brokkoli in kleine Stücke schneiden und in den Mixer geben.
- Mixen: Etwas Wasser zum Brokkoli geben und mixen, bis der Brokkoli die Größe von Couscous oder Reis hat.
- Abtropfen: Lassen Sie den Brokkoli abtropfen und stellen Sie sicher, dass die gesamte Feuchtigkeit entfernt wurde.
- Lagerung: In einem geschlossenen Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Natürlich können Sie es auch direkt verwenden.
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