Crème fraîche, der Inbegriff cremiger Texturen und subtiler Säure, ist reichhaltig und leicht säuerlich und verleiht jedem Gericht das gewisse Etwas. Es gibt verschiedene Gründe, warum man nach einer Alternative zu Crème fraîche suchen könnte – von Ernährungseinschränkungen und Geschmacksvorlieben bis hin zum einfachen Umstand, dass man sie im Supermarkt vergessen hat.
Alternative 1: Saure Sahne
Saure Sahne, auch Crème fraîche genannt, ist eine hervorragende Alternative und bietet einen identisch cremigen und leicht säuerlichen Geschmack. Der einzige Unterschied besteht darin, dass sie etwas weniger Fett enthält, was von Vorteil sein kann, wenn Sie auf Ihre Fettzufuhr achten. Sie eignet sich ideal für Suppen, Soßen, Dressings und Gebäck.
Alternative 2: Griechischer Joghurt
Als gesündere Alternative empfiehlt sich griechischer Joghurt . Dieser Joghurt ist dickflüssig, cremig und hat einen leicht säuerlichen Geschmack, ähnlich wie Crème fraîche. Er enthält außerdem mehr Eiweiß und weniger Fett. Verwenden Sie griechischen Joghurt als Basis für ein köstlich cremiges Curry oder in Desserts wie Eiscreme.
Alternative 3: Mascarpone
Wer eine süßere, fetthaltigere Alternative sucht, ist mit Mascarpone gut beraten. Dieser italienische Käse hat eine cremige Konsistenz und eignet sich ideal für Desserts wie das legendäre Tiramisu . Allerdings enthält Mascarpone mehr gesättigte Fettsäuren und ist daher weniger als gesündere Alternative geeignet.
Alternative 4: Frischkäse
Frischkäse ist eine hervorragende Alternative für Rezepte, in denen Crème fraîche als Bindemittel verwendet wird, beispielsweise in Soßen oder Suppen. Er verleiht eine cremige, dickere Konsistenz, ohne die Frische der Crème fraîche zu beeinträchtigen. Außerdem lässt er sich sowohl in süßen als auch in herzhaften Gerichten verwenden.
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Alternative 5: Soja- oder Kokosjoghurt
Für eine vegane Alternative bieten sich pflanzliche Produkte wie Sojamilchjoghurt oder Kokosjoghurt an. Diese Produkte ähneln Crème fraîche in Konsistenz und Geschmack. Sie sind ideal für vegane Rezepte und für alle, die auf Milchprodukte verzichten möchten.
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