Machen Sie sich grün

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Über Green selbst

Steigern Sie Ihre Vitalität, indem Sie Ihrem täglichen Speiseplan mehr frisches Obst und Gemüse hinzufügen. Der kürzeste Weg „vom Boden zum Mund“ ist das Motto von Brenda Bas. Indem Sie wie Brenda einen Hochgeschwindigkeitsmixer verwenden, arbeiten Sie schnell und effizient und schonen sowohl die Nährstoffe als auch das Gemüse Ballaststoffe, die für Ihren Darm so wichtig sind.

Die Vielseitigkeit eines Hochgeschwindigkeitsmixers

Ein Hochgeschwindigkeitsmixer verfügt über einen sehr leistungsstarken Motor und ist daher deutlich effektiver als ein herkömmlicher Mixer: Er kann auch harte Zutaten wie Nüsse, Kerne und Knollen verarbeiten. Dadurch ist die Vielseitigkeit des Rezepts viel größer als bei herkömmlichen Mixern. Darüber hinaus sorgen die Leistung und Geschwindigkeit des Mixers dafür, dass Sie in nur wenigen Minuten fertig sind. Auch wenn Sie heiße Suppe zubereiten möchten. Mit den überraschend leckeren Rezepten in diesem Buch ist es ganz einfach, mehr Obst und Gemüse zu Ihrem täglichen Speiseplan hinzuzufügen!

  • Superschnelle Rezepte zur Zubereitung mit einem Hochgeschwindigkeitsmixer
  • Nicht nur Rezepte für Smoothies, sondern auch Saucen, Suppen und sogar Gebäck

Über den Autor

Im Jahr 2013 kombinierte Brenda Bas ihre Leidenschaft für Ernährung und ihre Ausbildung als Trainerin, um Green Yourself zu gründen. Brenda begleitet Menschen bei Verhaltensänderungen, gibt Workshops zu lebenswichtiger Ernährung und hat sich auf die Arbeit mit einem Hochgeschwindigkeitsmixer spezialisiert.