Machen Sie sich grün

Name: Machen Sie sich grün
Brand: Souvy
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Steigern Sie Ihre Vitalität, indem Sie Ihrem täglichen Speiseplan mehr frisches Obst und Gemüse hinzufügen. Der kürzeste Weg „vom Boden zum Mund“ ist das Motto von Brenda Bas. Indem Sie wie Brenda einen Hochgeschwindigkeitsmixer verwenden, arbeiten Sie schnell und effizient und schonen sowohl die Nährstoffe als auch das Gemüse Ballaststoffe, die für Ihren Darm so wichtig sind.

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Beschreibung

Die Vielseitigkeit eines Hochgeschwindigkeitsmixers

Ein Hochgeschwindigkeitsmixer verfügt über einen sehr leistungsstarken Motor und ist daher deutlich effektiver als ein herkömmlicher Mixer: Er kann auch harte Zutaten wie Nüsse, Kerne und Knollen verarbeiten. Dadurch ist die Vielseitigkeit des Rezepts viel größer als bei herkömmlichen Mixern. Darüber hinaus sorgen die Leistung und Geschwindigkeit des Mixers dafür, dass Sie in nur wenigen Minuten fertig sind. Auch wenn Sie heiße Suppe zubereiten möchten. Mit den überraschend leckeren Rezepten in diesem Buch ist es ganz einfach, mehr Obst und Gemüse zu Ihrem täglichen Speiseplan hinzuzufügen!

Superschnelle Rezepte zur Zubereitung mit einem Hochgeschwindigkeitsmixer

Nicht nur Rezepte für Smoothies, sondern auch Saucen, Suppen und sogar Gebäck

Über den Autor

Im Jahr 2013 kombinierte Brenda Bas ihre Leidenschaft für Ernährung und ihre Ausbildung als Trainerin, um Green Yourself zu gründen. Brenda begleitet Menschen bei Verhaltensänderungen, gibt Workshops zu lebenswichtiger Ernährung und hat sich auf die Arbeit mit einem Hochgeschwindigkeitsmixer spezialisiert.

Spezifikationen

Autorin: Brenda Bas
Herausgeber: Fontaine Publishers
Sprache: Niederländisch
Untertitel: 85 Rezepte aus der Natur mit dem Hochleistungsmixer
ISBN: 9789059569072
Anzahl der Seiten: 160
Größe: 248 x 176 x 22 mm

Zo gebruik je het

Drie halen per kant en je mes is weer scherp. Twintig seconden werk.

Stap 1

Zet de punt op de plank

Houd het staal verticaal met de punt op een snijplank of doek. Zo blijft het stabiel en werk je van je lichaam af.

Stap 2

Houd 15 tot 20 graden aan

Leg de hiel van het lemmet bovenaan tegen het staal, onder de hoek waarop je mes geslepen is. Constant is belangrijker dan exact.

Stap 3

Drie halen per kant

Haal het hele lemmet van hiel tot punt naar beneden, met licht gewicht. Wissel van kant, de voorkant iets vaker dan de achterkant.

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