Vantaggi del frullatore

Perché ho bisogno di un frullatore? Il succo del frullatore è più salutare? Quali sono i vantaggi di un frullatore? Solo alcune domande che potresti avere quando acquisti un frullatore. In questo articolo ti spiegheremo quali sono i maggiori vantaggi di un frullatore.

Un frullatore ti rende più facile mangiare in modo più sano

In una famiglia con bambini – ma ovviamente anche con adulti – a volte può essere una bella sfida mangiare sano. Tutti noi vogliamo mangiare in modo più sano, ma spesso è difficile inserire abbastanza frutta e verdura nella nostra dieta quotidiana. Con un frullatore puoi trasformare rapidamente tutti quegli ingredienti sani nei succhi, frullati e puree più deliziosi.

Prepara velocemente il succo di frutta

Una tazza di succo di frutta contiene fino a cinque pezzi di frutta. Con questo soddisfi più che i consigli dell’Ufficio Nutrizione, perché consiglia almeno due pezzi di frutta al giorno. Se vuoi consumare abbastanza frutta, un frullatore è l’ideale per questo. Il frullatore è un dispositivo comunemente usato per preparare gustosi succhi di frutta, perché ti tolgono molto lavoro dalle mani.

Dopo che il frullatore ha mostrato i suoi trucchi, gli ingredienti si trasformano in un gustoso frullato: un sostanzioso succo di frutta ricco di buone vitamine e polpa. Se desideri un normale succo di frutta, passa il composto attraverso un colino o una garza per setacciare la polpa dalla bevanda.

Un frullato dal frullatore è salutare

I frullatori sono spesso usati per preparare frullati. Un frullato è simile a un succo di frutta, ma oltre al succo contiene anche fibre e polpa. La differenza tra succo di frutta e frullato è che un frullato è pronto subito dopo la frullatura, mentre un succo di frutta dovrà ancora essere setacciato per eliminare la polpa dal prodotto finale. La polpa è ricca di fibre, che tra le altre cose fanno bene all’intestino. Un frullato è quindi più salutare del succo.

I migliori milkshake li prepari tu stesso (con un frullatore)

Un milkshake non è solo una prelibatezza in una giornata calda, è anche un dessert festivo. Ovviamente puoi anche fare un milkshake senza frullatore. Ma perché dovresti? Un frullatore ti rende molto più facile. Tutto quello che devi fare è riempire la caraffa del frullatore con gelato, latte e i condimenti necessari, come fragola, banana, e quindi premere il pulsante di avvio del frullatore. Il frullatore triterà e mescolerà tutti gli ingredienti alla velocità della luce. Lascia che il frullatore faccia il suo lavoro per alcuni secondi e il risultato finale sarà un frullato deliziosamente rinfrescante.

Con un frullatore mantieni il valore nutritivo

Un’insalata è conosciuta come un pasto sano e nutriente. Soprattutto quando l’obiettivo è mangiare il più puro, sano e ricco di fibre possibile. Ma lo sapevi che anche la frutta e la verdura del frullatore conservano il loro valore nutritivo?

In effetti, le verdure del frullatore sono più sane delle verdure crude. Questo perché il frullatore polverizza la struttura delle cellule vegetali. Ciò consente al corpo di assorbire il massimo valore nutritivo. E poiché il frullatore può mescolare molto bene, puoi anche aggiungere ingredienti ricchi di proteine, come latte, yogurt o skyr, per fornire ancora più valore nutritivo.

Puoi frullare quasi tutto

Un frullatore può tritare e ridurre in purea quasi tutti i tipi di frutta e verdura. Un buon frullatore può gestire anche gli ingredienti più duri. Tritare ingredienti come gelato o noci non è quindi una sfida per un frullatore decente, il che è sicuramente un vantaggio. Con un buon frullatore puoi fare il latte di noci fresco da zero.

Un frullatore fa risparmiare tempo

Immagina di voler mangiare sano, ma di dover tagliare, tritare e frullare tu stesso tutte quelle verdure, frutta e noci per preparare un piatto nutriente. Quando hai finito, probabilmente hai perso l’appetito o hai già optato per un pasto a domicilio. Un frullatore ti toglie molto lavoro dalle mani e ti assicura di poter preparare un pasto super sano e nutriente ogni giorno in pochi minuti. Ne benefici ogni giorno.

Le migliori salse in tavola velocemente

Forse pensavi di poter usare un frullatore solo per frullati e succhi di frutta. Un frullatore è molto più versatile, perché con un frullatore puoi anche preparare salse, zuppe, salse e creme spalmabili più gustose. Che ne dici di hummus o pesto fatti in casa? Puoi preparare il tuo burro di arachidi o una salsa di pomodoro fresco per la pasta.

Fare una purea

Un frullatore è spesso un’opzione molto migliore di un intero robot da cucina. Un frullatore è estremamente versatile, il dispositivo è anche molto più compatto e molto più semplice da usare. Il frullatore è perfetto per trasformare verdura o frutta in una purea vellutata.

Con la massima facilità, il frullatore trasforma in purea i frutti di bosco, ma anche le verdure o la carne. Le verdure più dure, come patate, carote o mele, dovranno ovviamente essere prima ammorbidite facendole bollire o cuocendole a vapore in anticipo.

Usando il frullatore come un mixer

Puoi usare un frullatore per mescolare gli ingredienti. Questo è utile, perché non hai bisogno di un normale sbattitore a mano.

Il frullatore ha molta più potenza di un frullatore a immersione e le lame del frullatore girano a una velocità molto più elevata. Quindi non frullare troppo a lungo, perché se mescoli troppo intensamente, si attiverà troppo glutine, il che rende la cottura dura. Quindi sii attento. Fortunatamente, la caraffa è trasparente, quindi puoi tenere d’occhio la consistenza della miscela.

Controllo dei livelli di zucchero nel sangue

Una tazza di succo di frutta contiene molto più zucchero della stessa quantità di frullato. Questo perché hai bisogno di molta più frutta per riempire una tazza di succo che con un frullato. Per l’esattezza, anche tre volte tanto.

A differenza di un normale succo di frutta, un frullato è ricco di fibre. Queste fibre rallentano l’assorbimento dei carboidrati, in modo che il livello di zucchero nel sangue aumenti più gradualmente dopo un pasto. Le fibre sono quindi legate a un minor rischio di obesità, malattie cardiache e diabete. Inoltre, le fibre nutrono i batteri intestinali buoni

Riassumendo quanto sopra

I vantaggi di un frullatore non possono essere enfatizzati abbastanza. Il dispositivo offre molte funzionalità e può aiutarti a preparare pasti e bevande salutari su base giornaliera. Se stai cercando un elettrodomestico da cucina versatile, facile da pulire e durevole che ti aiuti a tritare, mescolare, frullare e preparare succhi e frullati, allora l’acquisto di un frullatore ha senso.